Dort steht sie doch, nicht wahr? Ihre Persönlichkeit. Im Mittelpunkt Ihres Lebens?
Sie sind sich auch der Tatsache bewusst, dass es Ihre Persönlichkeit ist, die Ihren Mittelpunkt darstellt? Sie als Mensch Ihr allerbester Freund sind und dafür Sorge tragen müssen, dass es Ihnen gut geht? Natürlich, werden Sie sagen, das ist doch ganz klar. Plausibel klingt es allemal, wenn wir von Selbstmanagement lesen, von „der eigenen Seele gut tun“ und von Techniken, die es zu lernen gilt, um Selbstliebe zu entwickeln.
Doch wie sieht es mit der Umsetzung aus? Wie geht es Ihnen damit in der Realität?
Sind Sie selbst wirklich Ihre beste Freundin / Ihr bester Freund und beherrschen Sie die Fähigkeit, sich selbst gut zu tun?
Was wünschen Sie sich für sich selbst, für Ihr Leben?
Abgesehen von der Weltreise, dem Traumhaus und dem Lottogewinn?
Natürlich kann es zu Ihrem ganz persönlichen Lebenstraum werden, sich selbst zu lieben, Selbstsicherheit und Gesundheit bis zum Lebensende und in jeder Hinsicht zu besitzen.
Vielleicht möchten Sie selbst auf einem Chefsessel sitzen? Oder Sie tun täglich alles Nötige, um Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele gesund und fit zu erhalten. Der Entwicklung Ihres persönlichen Potenzials sind keine Grenzen gesetzt, außer denen, die Sie sich selbst setzen.
Wünschen und Träumen ist erlaubt und nicht nur das! Es ist wichtig, diese Fähigkeiten zu praktizieren und ein herrliches, unverzichtbares Gewürz in der Zubereitung unseres Lebens!
Eine Teilnehmerin in einem meiner Kurse erklärte mir auf die Frage nach ihrem Lebenstraum, sie möchte einmal eine weise Alte sein, die begriffen hat, wie der Hase läuft und die sich die Fähigkeit erarbeitet hat, dies auch gut und verständlich weiterzugeben. An alle, die zu ihr kommen und es wissen wollen. Ein schöner Traum, finde ich, der kein Traum bleiben muss. Natürlich setzt die Umsetzung dieses Zieles voraus, erst einmal in sich selbst alle Weisheit zu entdecken, die tief verborgen in jedem Menschen ruht.
Sind wir ehrlich: Jede(r) von uns wünscht sich Ausgeglichenheit und inneren Frieden.
Dieser innere Friede ist nicht ganz einfach herzustellen, weil es dazu bedarf, Frieden zu erleben und wie sich dieser Friede anfühlt. Vielleicht denken Sie nun – aber das weiß ich doch! – nun, dann stellen Sie doch das Gefühl inneren Friedens gleich einmal her. Jetzt sofort, während Sie noch lesen! Sie schaffen das jetzt nicht so einfach und auf Kommando?
Aber warum denn nicht? Friede ist doch in Ihnen, Sie müssen sich nur selbst auf diese Empfindung einschwingen. Zu schwierig? Sie haben zur Zeit gerade Stress und die ganze Welt scheint heute etwas von Ihnen zu wollen? Wie soll da schon das Gefühl von innerem Frieden in Ihnen aufkeimen? Verständlich.
Allerdings hätten Sie mit dem Empfinden und der erfolgreichen Wahrnehmung Ihres eigenen inneren Friedens bereits die größte Hürde zur Erfüllung Ihres Lebenstraumes, eine weise Alte zu werden, genommen.
Es ist ein alter Hut, dass nur das authentisch und erfolgreich weitergegeben werden kann, was man selbst in sich trägt und fühlt. Nur wer selber brennt, kann andere anzünden.
Sollten Sie also beschließen, Ihre eigene persönliche Weiterentwicklung in den Vordergrund Ihres Lebens zu rücken, um sich somit Ihren Lebenstraum zu erfüllen, mit Weisheit und Integrität im Leben zu stehen, dann sollten Sie auch unbedingt lernen, alles selbst zu fühlen und wahrzunehmen, was Sie weitergeben möchten, oder einfach nur selbst (er)leben wollen.
Lassen Sie uns näher auf dieses bewusste Selbstmanagement eingehen:
In uns befindet sich ein Konglomerat an unterschiedlichsten Gefühlen und Empfindungen. Sicher fühlen Sie auch manchmal Wut, Hass und Ärger. Wie gehen Sie mit diesen Gefühlen um? Mögen Sie sich eigentlich selbst, wenn Sie gerade wütend sind oder voller Ärger auf Ihren Kollegen, weil er Ihrer Meinung nach gerade den größten Bockmist fabriziert hat, den man sich vorstellen kann?
!!! Meistens ist es doch so, dass diese Gefühle zwar momentan wie ein reinigender Gewittersturm durch unsere Seele brausen, aber die körperlichen Funktionen ganz schön strapazieren, weil wir allein unseren Blutdruck in unermessliche Höhen jagen !!!
Den Ärger zu unterdrücken schafft eine genauso unwirtliche Situation in Körper und Seele und unser Magen wird uns früher oder später die Rechnung dafür präsentieren.
Was also ist zu tun, um aus Ärger, Wut und Hass inneren Frieden herzustellen?
Der Weg dorthin scheint unüberbrückbar, aber dies scheint eben nur so.
Wenn wir uns selbst nicht mögen (lieben), weil wir gerade einen Wutausbruch haben oder uns tagelang über etwas ärgern, das sich nicht und nicht verändern will, dann schaden wir uns selbst am allermeisten!
Es ist absolut o.k., authentisch zu sein und sich zu zeigen, sich allen zuzumuten, wie Sie wirklich sind – wenn Sie sich trauen! – denn nur das gibt Ihnen wirklich Kraft und stärkt Sie von innen heraus. Aber lernen Sie, sich dabei auch selbst zu akzeptieren und sich dafür zu lieben, dass Sie Emotionen haben und diese auch zeigen. Sagen Sie sich, ich liebe mich dafür, w e i l ich soeben authentisch meine wahren Gefühle zeige!
Die Gefühle Ärger und Wut sind ebensolche Gefühle wie Freude und Liebe, sie wurden nur von uns Menschen negativ bewertet – und wer will schon negativ bewertet werden?
Wenn Sie also erkennen, dass neben Liebe, Friede und Freude auch Ärger,
Wut und Hass in Ihnen ist, diese Empfindungen ebenso Ihre Berechtigung haben,
wie die positiv bewerteten Gefühle, dann erleben Sie sich selbst friedvoller, gelassener und mit mehr Eigenakzeptanz.
Dies wiederum führt unweigerlich in mehr Gelassenheit und gewährleistet die Wahrnehmung Ihres inneren Friedens. Wahre Authentizität beruht darauf, sich so zu zeigen, wie Sie sind und dies mit Achtung vor sich selbst und anderen.
Und schon sind Sie mitten drin in Ihrer persönlichen Weiterentwicklung!
Vielleicht erscheint es Ihnen erstrebenswert, in jeder Situation selbstsicher aufzutreten, sich zu behaupten und respektvoll behandelt zu werden. Ebenfalls ein schöner Lebenstraum, denn wenn dem so ist, sind gute Erfolgschancen in jeder Hinsicht vorprogrammiert.
Selbstsicher zu sein bedeutet, in sich Selbst – Sicherheit zu spüren.
Woher nehmen Sie diese Sicherheit?
Vielleicht aus vielen positiven Erfahrungen und Erfolgserlebnissen, aber wenn diese nun nicht in ausreichendem Maße vorhanden sind? Wenn Selbstsicherheit und Souveränität noch einen Mangel in der eigenen Persönlichkeit darstellt, wie mache ich es dann?
Worauf soll ich aufbauen, wenn das Fundament noch nicht gelegt ist?
ÜBUNG:
Die bewusste Selbstbeeinflussung mit Ihren Gedanken und inneren Bildern (Autosuggestion) zum Beispiel ist ein hervorragendes Werkzeug, um sich selbst auf ein bestimmtes Gefühl einzuschwingen, welches dann Resultate im Verhalten zeigt. Erinnern Sie sich an alles, was Sie bereits geschafft und erreicht haben, ich bin sicher, Sie finden viele Situationen in Ihrem bisherigen Leben, wo Sie stolz auf sich sein können! Erinnern Sie sich! Schwelgen Sie im Erinnern der positiven, kraftvollen Gefühle Ihres Gelingens von damals und genießen Sie einfach, wie gut sich das in Ihrem Körper und Ihrer Seele anfühlt!
Sie werden merken, wie viel Kraft Ihnen diese Übung zu schenken vermag und wenn Sie diese wenige Minuten dauernde Visualisierung täglich in Ihren Alltag einbauen, wird sie nach und nach Veränderungen in Ihrem Geist bewirken.
Schaffen Sie sich mit dieser täglichen kleinen Übung starke und positive Gefühle und ein Fundament in Ihrem Unbewussten, das Ihnen Kraft und Sicherheit gibt und das Sie situationsbedingt abrufen können.
In Situationen, wo es darauf ankommt, selbstbewusst und sicher aufzutreten, erinnern Sie sich blitzschnell an die erlebten und programmierten Gefühle Ihres Erfolges und spannen diese Gefühle als Segel vor den Wind Ihres Lebensweges.
Gefühle treiben uns voran, ob sie von uns negativ bewertet werden oder positiv, sie sind verantwortlich dafür, ob wir etwas tun oder nicht.
Und wenn Sie selbst Ihre Persönlichkeit entwickeln möchten, sodass Sie aus eigenem Antrieb aus Ihren Fähigkeiten und Ihrem Potenzial schöpfen können, dann sollten Sie sich auf den Weg machen. Lernen Sie sich selbst kennen und sich selbst zu akzeptieren mit all Ihren Empfindungen und Schwächen.
Lernen Sie sich selbst zu lieben, denn nur Selbstliebe gibt Sicherheit in allen Lebenslagen und Situationen.
Sie haben gerade nichts, wofür Sie sich selbst lieben könnten? Ihnen fällt nichts ein, dass Sie selbst gerade für sich liebenswert macht?
Nun – dann lieben Sie sich doch, weil Ihnen gerade etwas bewusst geworden ist oder weil Sie beschlossen haben, jetzt damit zu beginnen oder weil Sie sind, wie Sie sind oder weil Sie diesen Artikel gelesen haben und nun darüber nachdenken, wie Sie einiges davon umsetzen können oder, oder, oder. Die Gründe, sich selbst zu lieben, hören nie auf und haben keine Grenze. Oder haben Sie selbst Grenzen in Ihrer Liebe? Selbst gebaute Grenzen, die Sie daran hindern, Ihre eigene Persönlichkeit zu entwickeln, weil es zu schwierig ist, nicht plausibel genug klingt, es nicht logisch ist oder es sowieso unerreichbar ist?
Sie kennen doch sicher dieses wunderbare Zitat von Seneca?
Nicht weil es unerreichbar ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es unerreichbar.
Persönliche Weiterentwicklung folgt keinem Gesetz oder festen Regeln.
Einzig die Bereitschaft dazu und die Bewusstheit für das eigene Selbst gewährleistet Entwicklung und Lernen in der Persönlichkeit. Jeder Mensch hat seine eigene individuelle Richtung und sein eigenes persönliches Tempo und das darf so sein.
Sich immer wieder neu auf das Leben einzustellen und sich selbst zu lieben, mit allem, was in und an mir ist, bringt inneren Frieden, Gelassenheit und eine viel größere Akzeptanz für andere mit sich.
Ich wünsche Ihnen viel Mut, sich selbst zu begegnen und viel Freude bei der Entdeckung Ihrer Persönlichkeit!
Ihre Connor Hellermund